Le nostre discipline
GYROTONIC®, Yamuna®, Pilates Macchine e Matwork sono le tecniche che abbiamo provato su noi stesse e poi scelto per voi. Le reputiamo funzionali perché si integrano e compensano tra loro, lavorano insieme per migliorare forza, flessibilità, postura e consapevolezza del corpo.
Che tu scelga una disciplina o le combini nella tua routine di allenamento, il nostro obiettivo è sempre lo stesso: il tuo benessere attraverso il movimento consapevole.
Pilates Macchine
I corsi di Pilates Macchine vi guideranno nel movimento più corretto, attraverso l'utilizzo di molle e resistenze personalizzabili. Lo scopo è rinforzare a 360° il nostro corpo, allungare e tonificare.
Pilates Matwork
I corsi di Pilates Matwork prevedono l'utilizzo di piccoli attrezzi al fine di educare la muscolatura ad una corretta attivazione.
Pilates Barrè
Il Pilates Barre è una disciplina dinamica e coinvolgente che unisce i principi del Pilates con esercizi alla sbarra ispirati alla danza.
GYROTONIC®
Il corpo si muove nello spazio attraverso movimenti sferici e tridimensionali che permettono di migliorare la flessibilità e recuperare elasticità articolare e muscolare. La vostra schiena ricomincerà a respirare.
Yamuna®
Praticando Yamuna® Body Rolling e Yamuna® Foot Fitness diventerete voi stessi i terapisti del vostro corpo. Il metodo utilizza palline di diverse dimensioni e consistenze per migliorare postura e salute di ossa e muscoli, oltre ad alleviare stress e tensioni.
Certificazioni e protocolli specifici
Nel nostro studio la qualità viene prima di tutto: per questo investiamo in formazione continua e certificazioni riconosciute. Grazie a un percorso formativo strutturato e a protocolli specifici, siamo pronte ad affrontare le principali patologie della colonna vertebrale, del ginocchio e della spalla, artrosi e artrite, osteoporosi e fibromialgia. Seguiamo inoltre protocolli specifici per donne in gravidanza.
Reception
Benvenuto nella nostra accogliente reception, il primo passo verso un’esperienza di benessere unica. Ogni dettaglio è studiato per farti sentire a casa, in un ambiente ordinato e rilassante.
Sala GYROTONIC®, Yamuna®, Matwork
Scopri l'energia del movimento nella nostra area GYROTONIC®, Yamuna® e Matwork. Qui il dinamismo del GYROTONIC® si unisce al rilascio del metodo Yamuna® e al rinforzo di Pilates Matwork.
Sala Pilates Macchine
Entra nella Sala Pilates Macchine, dotata di attrezzature all’avanguardia che offre un allenamento mirato per tonificare e rafforzare il corpo.
Le vostre opinioni
Elisabetta B.
“Dopo una operazione di ernia al disco lombare, ero a terra, sia fisicamente, che psicologicamente. Grazie alla loro professionalità, competenza, gentilezza e simpatica, ho ricominciato a vivere e ho imparato ad “ascoltare “il mio corpo! Provare per credere!!! Grazie 1000 ragazze ❤️”
Jonathan G.
“Ottimo centro Pilates! Le istruttrici sono semplicemente fantastiche! Sempre professionali, preparate e attentissime alle esigenze di ogni partecipante. Durante le lezioni ti senti seguita con cura, grazie alla loro capacità di personalizzare gli esercizi in base alle tue necessità e al tuo livello. L’ambiente è accogliente e stimolante, ideale per prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale. Consigliatissimo a chi cerca qualità e attenzione nei dettagli!”
Martina P.
“Seguo i corsi di Samantha anche da prima che aprisse Giungla, per il valore del suo insegnamento e la professionalità che mette in campo in tt gli altri ambiti: dalla scelta delle collaboratrici, agli spazi curati, la formazione continua che le consente di essere sempre al top nelle sue specializzazioni. Tt funziona bene e le lezioni sono momenti piacevoli di benessere e relax.”
Monia D.
“Che dire…una meravigliosa palestra Giungla PILATES: Innovativa, che sprigiona calore e una gran sensazione di benessere….. Con uno staff che lavorano con tanta professionalità e tanto amore !! Da provare assolutamente!!”